Sport zu Hause

Dezember 14, 2013
fitness studio

In der kalten Jahreszeit fällt der Sport aus, aber nicht mit einem Sportgerät für zu Hause!

Kälte, Schnee und Dunkelheit sind keine gute Voraussetzung um Sport an der frischen Luft zu machen. Ein idealer Ausgleich hierzu: Sport zu Hause. Inzwischen gibt es Geräte, die für jeden erschwinglich sind. Welches Gerät der Einzelne wählt, muss jeder selbst herausfinden. Aber auch hier gibt es ein paar Tipps, die man beherzigen sollte. Welches Sportgerät ist sinnvoll? Für erfahrene Sportler, wie zum Beispiel, Bergsteiger oder Marathonläufer ist ein Laufband das Richtige. Übergewichtige und Unerfahrene sollten […]