kokosmehl kohlenhydrate

November 3, 2013
Kokusnuss

Nährwerte im Kokosmehl

Um die Gesundheit zu erhalten, werden oft gesunde Zutaten zum Backen und Kochen gewählt. Dazu gehört das gesunde Kokosmehl mit den richtigen Mengen an Nährwerte. Kokosmehl ist reine Natur und rein pflanzlich. Außerdem enthält es keine Gluten, wenig Kohlehydrate, dafür jedoch reichlich Ballaststoffe. Als Ersatz für anderes Getreide wird dieses Mehl häufig eingesetzt. Gluten ist ein Eiweiß, das in den Getreidesorten Gerste, Roggen, Hafer, Dinkel und Weizen enthalten ist und viele Menschen vertragen Gluten nicht. […]
November 3, 2013
kokosnuss baum

Kohlenhydrate in Kokosmehl

Der Körper verbraucht Energie, den ganzen Tag, sogar im Schlaf. Hauptsächlich wird die Energie für die Funktionen im Körper verbraucht, das heißt zum Atmen, für den Stoffwechsel und für die Körpertemperatur. Natürlich benötigt ebenso jegliche Aktivität Energie. Für die tägliche Energie sind Kohlenhydrate ebenso wichtig wie Fett. Allerdings haben Kohlenhydrate weniger Kalorien als Fett. So hat ein Gramm gerade mal 4 Kalorien. Fett dagegen 9 Kalorien. Für das Gehirn und die Muskulatur sind Kohlenhydrate als […]