Immunsystem

Oktober 5, 2013

Erquickender Schlaf – zurück zum erholsamen Schlaf

In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen an Schlaflosigkeit oder aber fühlen sich nach dem Schlafen nicht erholt genug, weil sie zum Beispiel nur eine geringe Anzahl an Stunden Schlaf bekommen. Ursachen hierfür gibt es viele. Das Bedürfnis zu schlafen ist ein Trieb, der für uns Menschen lebensnotwendig ist und wichtige Funktionen erfüllt. So fanden Wissenschaftler heraus, dass zu wenig Schlaf den Menschen in seiner geistigen Leistungsfähigkeit einschränkt, ihn krank macht und ein erhöhtes […]
Oktober 9, 2013
Zähne

Zahnfleischentzündung und Mundschleimentzündung

Eine Mundschleimentzündung tritt sehr häufig in Verbindung mit einer Zahnfleischentzündung auf und ist eine sehr unangenehme Erkrankung, die Schmerzen verursacht und möglichst schnell behandelt werden sollte. Grund für solche Entzündungen sind meistens Infektionen durch verschiedene Viren und örtliche Reizungen. Wenn eine solche Entzündung bemerkt wird, muss sofort ein Arzt aufgesucht werden. Die Gründe für die Entstehung der Infektionen sind recht vielfältig, häufig haben sie aber auch etwas mit einer eher mangelhaften Mundhygiene zu tun oder […]
Dezember 14, 2013
winter

Mit Schwung durch den Winter, auch bei schlechtem Wetter aktiv sein!

Aktiv sein ist etwas Schönes, doch für Freizeitaktivitäten sollte man auch fit sein und dafür muss erst einmal das Immunsystem gestärkt werden. Ob Schnupfen, Husten oder Gliederschmerzen, alles ist lästig und keiner, der diese Beschwerden hat, hat Lust dann etwas zu unternehmen. Doch was kann dagegen getan werden? Bewegung ist immer gut! Wer fit und aktiv sein will, sollte mehrmals in der Woche an die frische Luft. Hier zählt aber nicht der Weg zur Arbeit, […]