Balance Training

Mai 12, 2014

Balance Training Übungen und Geräte

Ein Balance Training ist für Menschen aller Altersgruppen gut geeignet. Aber vor allem Kinder und ältere Menschen können ganz besonders davon profitieren. Ältere Menschen neigen zu Gleichgewichtsstörungen was letztendlich zu Stürzen führen kann und für viele Ältere heißt das dann Seniorenheim. Dabei können leichte und sinnvolle Übungen zu mehr Aktivität, Selbstbestimmung und Vitalität im Alter beitragen. Natürlich profitieren auch jüngere Menschen von diesen Übungen, sie werden vor allen Dingen dann durchgeführt, wenn es im Vorfeld […]