Magazin

5. Juli 2015
verschiedene fette

Was man über Fette wissen sollte!

Dass Fette und Öle für den menschlichen Körper wichtig sind, weiß wohl jeder. Sie dienen der Gesundheit, können aber in einigen Fällen auch schädlich sein. Jeder der Fett benutzen möchte, sollte sich vorher ganz genau überlegen, um welche Art es sich handeln sollte, hierbei unterscheiden sich wichtige Merkmale, es gibt zum einen gesättigte Fettsäuren und zum anderen ungesättigte Fettsäuren, weiterhin spielt auch die Verarbeitung von Fett eine große Rolle. Gesättigte Fette, die gesund sind! Manche […]
5. Juli 2015
Eisen

Lebensmittel mit Eisen

Wer sich besonders abgeschlagen, dauernd müde und lustlos fühlt, dazu noch eine Blässe hat, die dringend eines Sonnenbads bedarf, hat vielleicht einen Eisenmangel. Mit der richtigen Ernährung ist das Problem schnell in den Griff zu bekommen, denn der Körper kann kein Eisen bilden und die Legende von Spinat bringt viel Eisen, ist schon lange widerlegt. In der heutigen Zeit trifft es vor allen Dingen die Veganer und Vegetarier, die unter Eisenmangel zu leiden haben, denn […]
5. Juli 2015
Kopfschmerzen

Probleme mit Schwindel

Viele kenne das, alles dreht sich und der Boden fängt an sich zu bewegen, der Gleichgewichtssinn lässt nach und im Kopf fühlt es sich an, als wären Hummeln darin unterwegs. Schwindel Gefühle sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden und wenn sie immer wieder kommen, sollte besser ein Arzt konsultiert werden. Schwindel wird von jedem der ihn hat, meistens anders wahrgenommen, wenn die Umgebung anfängt sich zu bewegen, nennt man das Drehschwindel. Scheint sich […]
5. Juli 2015
Sprudelwasser

Ständig Aufstoßen – Was ist zu tun?

Aufstoßen ist eine ganz normale Körperreaktion, wenn es nicht zu schlimm wird. Es gibt Menschen die können einfach nicht damit aufhören ständig Aufzustoßen. Das ist natürlich schlecht für sie selber, denn nach einiger Zeit wird es zu einer Quälerei, aber auch das Umfeld kann nicht wirklich damit umgehen und es gibt durchaus Beispiele, bei denen Menschen mit diesem Symptom sich völlig abgekapselt haben. In vielen Fällen hat das Ändern der Essgewohnheiten schon Linderung gebracht, es […]