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Fruktose, Laktose und Sorbit vermeiden

Koestlich Essen Buch | Fruktose, Laktose und Sorbit vermeiden |

Meine Mutter, die seit mehreren Jahren bei uns lebt aufgrund Ihres Alters leidet nicht nur unter einer Fructoseintoleranz, sondern auch unter einer Laktoseintoleranz. Das machte es für mich stets schwer für Sie zu kochen. Wir halten die entsprechende Diät ein, doch oftmals ist es noch immer schwer, das Passende zu kochen. Ich wurde auf dieses […]

Fünf Tipps Hämorrhoiden sinnvoll vorzubeugen

haemorrhoiden | Fünf Tipps Hämorrhoiden sinnvoll vorzubeugen |

Wenn sie einmal da sind, ist es schwer sie wieder loszuwerden. Sie sind unangenehm und können starke Schmerzen verursachen. Hämorrhoiden kann aber vorgebeugt werden. Vorgebeugt, ist das Risiko an Hämorrhoiden zu erkranken sehr gering. Hier helfen Ihnen fünf Tipps Hämorrhoiden sinnvoll vorzubeugen denn, die Ernährung und was mit ihr zusammenhängt, ist ein wichtiger Bestandteil in […]

Flatulenzen aufgrund von Eiweißlastiger Ernährung

eiweiss flatulenzen | Flatulenzen aufgrund von Eiweißlastiger Ernährung |

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, so wird im Rahmen von verschiedenen Strategien oftmals (1) empfohlen, sich möglichst viel zu bewegen und (2) empfohlen, auf so viele Kohlenhydrate wie möglich zu verzichten. Schließlich sind es gerade diese Nährstoffe, die dazu führen, dass wir Fett ansetzen. Doch wer auf Kohlenhydrate verzichtet, dem bleibt wohl oder […]

Folgen von Flatulenzen und Blähungen

Arzt | Folgen von Flatulenzen und Blähungen |

Eine falsche Ernährung kann Blähungen verursache, sowie auch Stress, Bewegungsmangel, zu hastiges Essen und Trinken wodurch in den Magen-Darm-Trakt Luft gelangen kann. Beim Aufstoßen entweicht ein Teil der Luft, ein Teil davon geht in den Darm und kann entweichen über den After. Meistens sind Blähungen total harmlos und nur etwas unangenehm. Es können aber auch […]

Alkohol und Diabetes passen nicht zusammen

Alkohol mit Glas | Alkohol und Diabetes passen nicht zusammen |

Vorab muss gesagt sein, dass ein Patient, der unter Diabetes leidet nicht grundsätzlich auf Alkohol verzichten muss. Doch leider ist es eben auch so, dass Alkohol gerade bei Diabetikern große Schäden anrichten kann und daher ist es sehr ratsam, sparsam mit dem Genuss von Alkohol umzugehen. Dennoch muss ganz klar gesagt werden, dass die Zeiten […]

So gefährlich sind Fett, Salz, Zucker und Alkohol

Fett | So gefährlich sind Fett, Salz, Zucker und Alkohol |

Sicherlich möchte doch jeder von uns alt werden und gesund leben. Dabei muss aber auf jede Menge wichtige Punkte geachtet werden und ein großer Teil unserer Gesundheit hängt von der Ernährung ab. Was nun aber nicht bedeuten muss, dass auf alles, was doch eigentlich gut schmeckt verzichtet werden muss. Keiner von uns kann sich kann […]

Anti-Aging beginnt mit einer Fruchtsäuretherapie

Maedchen versteckt sich | Anti-Aging beginnt mit einer Fruchtsäuretherapie |

Immer mehr Frauen und auch Männer fangen heute früh mit Anti- Aging Produkten an, ob sie immer wirken ist eine andere Frage. Bei der Fruchtsäuretherapie kann keiner etwas falsch machen, denn sie ist eine natürliche Methode und war schon im alten Ägypten bekannt. Die Basis ist eine Glykol Säure, die man auch von Früchten kennt, […]

Ständig Aufstoßen – Was ist zu tun?

Sprudelwasser

Aufstoßen ist eine ganz normale Körperreaktion, wenn es nicht zu schlimm wird. Es gibt Menschen die können einfach nicht damit aufhören ständig Aufzustoßen. Das ist natürlich schlecht für sie selber, denn nach einiger Zeit wird es zu einer Quälerei, aber auch das Umfeld kann nicht wirklich damit umgehen und es gibt durchaus Beispiele, bei denen […]