Magazin

Mai 12, 2014

Balance Pad – Bewegung und Gymnastik

Kleines Pad – große Wirkung. So sieht es aus mit dem Balance Pad. Das Balance Pad ist ein bequemes und dabei überaus vielseitiges Sportgerät, was sich für alle Altersgruppen eignet und das man auch noch überall mit hinnehmen kann. Die im Handel angebotenen Pads bestehen aus einer etwa 60 cm langen, 40 cm breiten und 7 cm hohen Schaumstoffmatte, die mit einem überaus elastischen Spezialkunststoff überzogen ist. Selbst übergewichtige Menschen sinken auf dem Pad nicht […]
Mai 12, 2014
gymnastikball

Gymnastikball – Balance Ball Übungen und Tipps

Ein tolles Trainingsgerät ist der Balance Ball, den es sowohl als Ball oder als halben Ball gibt. Der Balance Ball ist wie der Name schon sagt ein Sportgerät, mit dem man die Balance trainieren kann. Auch sonst ist er vielseitig einsetzbar und in den Alltag integrierbar. Der runde Ball In vielen Physiotherapiepraxen ist er zu finden, der große dicke runde luftgefüllte Ball in unterschiedlichen Größen und Farben. Er wird dort eingesetzt, um Patienten mit Rücken- […]
Mai 12, 2014
Vitamin B12

Was ist Vitamin B 12 und wo kommt es vor?

Das Vitamin B 12 ist ein wichtiges Vitamin und es hat den größten Einfluss auf den menschlichen Körper. Daher wird es auch als das Königsvitamin bezeichnet. Es ist verantwortlich für die körperliche, mentale und emotionale Gesundheit des Menschen. Die wichtigste Aufgabe des Vitamin B 12 sind die Blutbildung, der Stoffwechsel und das Nervensystem. Demzufolge ist es nicht schwer, sich vorzustellen, was passiert, wenn ein Mensch unter einem Vitamin B 12 Mangel leidet. Vitamin B 12 […]
Mai 15, 2014
Johannisbrotbaum Schoten

Carobpulver – ein gesunder Kakaoersatz

Der bis zu 30 m hohe Johannisbrotbaum, im Mittelmeerraum und in Südamerika beheimatet, ist sehr anspruchslos und wächst auch auf kargsten Böden, wild oder in Plantagen. Da er zu den Hülsenfruchtgewächsen gehört, ist er imstande zusammen mit Knöllchenbakterien Stickstoff zu binden, und somit den Boden sogar zu verbessern. Er trägt immergrüne Blätter. Seine Früchte, die Caroben, sind rund 2 cm breit und bis 20 cm lang. Sie dienten schon vor tausenden Jahren den Menschen als […]